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Sport e salute: i benefici
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Efficienza fisica per la salute: il benessere psichico e gli stili di vita  | Scienze motorie | Rai Scuola
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Ministero della Salute - Poco è meglio di niente. Anche con quantità minime  di #attivitàfisica, per esempio 60 minuti a settimana, se sei una persona  sedentaria puoi ottenere benefici per la salute.
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Movimento: i principali benefici sul nostro benessere fisico e psichico -  Apoteca Natura
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I benefici dello sport a livello psicologico — Istituto per lo Studio delle  Psicoterapie
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Migliore attività fisica: 5 sport che fanno bene alla salute | Vogue Italia
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